Lijekovi za prehladu

Ne postoji stvarna zaštita od virusa prehlade, ali možete te dosadne simptome prehlade liječiti učinkovito!

cold remedies
Ne postoji stvarna zaštita od virusa prehlade, ali ...

... možete te dosadne simptome prehlade liječiti učinkovito!

Prehlade su među najčešćim poremećajima. Prehlada se javlja do četiri puta godišnje, kod djece i češće. Deset epizoda prehlade godišnje su sasvim normalne kod djece. Budući da postoji više od 300 različitih vrsta virusa, prebolovane infekcije prehlade ne daju trajnu imunost. Iako ne postoji ništa što se može učiniti protiv virusa koji uzrokuju prehlade, simptomi prehlade mogu biti tretirani prilično dobro, a time se olakšava pacijentima! Čak i ako ne postoji stvarna zaštita od virusa prehlade, simptome prehlade možete liječiti učinkovito, tako da i dalje možete uživati u danu uprkos prehladi!

Tipični simptomi i trajanje prehlade

Osim simptoma kao što su curenje nosa i grlobolje, a ponekad povišene temperature ili groznice, simptomi prehlade također uključuju dosadne glavobolje, bolove u mišićima i uobičajene vrste bolova. Osjećate se jednostavno iznemoglo. Kao što glasi izreka u pogledu trajanja prehlade: "To su tri dana dolaska, tri dana boravka, i tri dana odlaska". Upravo! Prehlada se zadrži samo oko sedmicu dana – i u većini slučajeva nakon toga odlazi.

Tipični način liječenja

Prvo, prehlada nastaje uz svrbež grla i blagu drhtvicu. Onda slijedi curenje nosa. Nakon jednog ili dva dana, grlobolja i curenje nosa se pogorša. Značajno oticanje sluznice u nosu otežava disanje kroz nos. U tom trenutku, vrlo često pacijenti se žale na glavobolju i/ili uobičajene vrste bolova. Nakon što virusi dođu do bronhija, infekcija se pogoršava četvrtog dana uz jak kašalj. Groznica (ili povišena temperatura) uočena kod mnogih pacijenata je još jedna posljedica infekcije.

Prevencija širenja prehlade!

Prehlada se prenosi od osobe do osobe "infektivnom kapljicom": Ljudi kašlju ili kišu na vas. Svaki put kad se to dogodi, milioni virusa se pošalju u zrak, fine kapljice u zraku trepere na nekoliko minuta, a izbačeni virusi i po nekoliko sati. Uz svaki udisaj, virusi mogu ući u disajne puteve drugih ljudi. Ili ako se rukujete s nekim ko ima prehladu, a kasnije dodirnete usta - tek nedavno naučnici su otkrili da su ruke veliki rezervar za prijenos!

Često pranje ruku je prvi korak koji treba preduzeti u sprečavanju širenja.Jak imunitet će se pobrinuti za ostalo - drugim riječima, izboriti se s preostalim virusima. Poznato je da će slab imunitet vjerovatnije podleći prehladi nego jak imunitet! Posebno tokom zime, važno je unijeti dovoljnu količinu vitamina i jesti svježe voće i povrće više puta dnevno! Imunitet će također ojačati odgovarajućom vježbom i snom.

Prepoznati i izbjeći prehladu!
  • Niska temperatura može povećati rizik od prehlade: Niske temperature oslabe odbrambeni sistem tijela ograničavanjem protoka krvi kroz sluznicu. Hladna stopala mogu biti dovoljna da signaliziraju "izlaganje" tijela, što će dovesti do sužavanja krvnih žila.
  • Pretjerano tople prostorije također mogu dovesti do prehlade: topli zrak isušuje sluznicu membrane, najvažnije barijere mikroorganizmima, i tako ih učine manje otpornim na klice. Virusi tada mogu prodrijeti lakše i nastaniti se.
  • Stres također u velikoj mjeri slabi odbrambeni sistem tijela: Smanjenjem stresa, na primjer, planirajući redovne vježbe opuštanja tokom dana, pomaže u jačanju imuniteta i odbrambenog sistema tijela!
Ovako ćete držati viruse na distanci
  • Pijte najmanje dvije litre vode dnevno! To čini sluznicu vlažnom! Suha sluznica je najpogodnija za razmnožavanje bakterija i virusa.
  • Pobrinite se da vježbate dovoljno, najbolje vani na svježem zraku! To se odnosi i na zimsku sezonu - ne zaboravite obući toplu odjeću! Kada izlazite vani u jesen i zimu, trebate nositi šal, rukavice i kapu. Puno toplote se gubi u zimi, posebno iz glave.
  • Pobrinite se za dovoljno ugodnog sna! Istraživanja su pokazala da dovoljno sna štiti od infekcije! Potrebna količina sna se razlikuje od osobe do osobe, obično negdje između šest i deset sati. Odmaranje je kamen temeljac u liječenje prehlade, gripe i drugih zaraznih bolesti.
  • Uravnotežena prehrana! To također uključuje dovoljan unos vitamina. Vitaminski proizvodi iz apoteka vam pružaju sigurnost.
  • Treniranje imuniteta s naizmjeničnim toplo - hladnim tuširanjem, saunom i sportom.
  • Perite ruke nekoliko puta dnevno.
  • Provjetrite prostorije redovno i spriječiti da zrak postane suh.
  • Ako je moguće, izbjegavajte veće skupine ljudi tokom jeseni i zime. Tu se nalazi mnoštvo virusa prehlade!
Kako dosegnuti do olakšanja

U slučaju da ipak dobijete prehladu, sljedeći koraci vam mogu pomoći da dođete do olakšanja!

  • Dosta odmora
  • Dosta spavanja
  • Dokazani domaći lijekovi kao što su hladne obloge za grlo i/ili noge, inhalacija..
  • Svježeg zraka
  • Dovoljno vlažnosi u prostorijama

Ne smije se pušiti ni u kojem slučaju, jer štetne tvari iz dima škode sluznici koja je već napadnuta.

Trebate se obratiti lijekaru ako ...
  • Prehlada traje više od deset dana.
  • Prisutna je visoka temperatura ili ako temperatura i bolovi traju više od dva dana, uprkos lijekovima.
  • Iskašljani šlajm ima žućkasto-zelenu boju. U tom slučaju može biti uključena bakterija koju, u nekim slučajevima, treba liječiti antibioticima.
  • Grlo postane vrlo bolno ili ako bol traje duže od tri dana.
  • Jezik i sluznica grla imaju bijele do žute premaze jer to može biti znak gljivične infekcije.
  • Krajnici imaju gnojne tačkice.
Kako prepoznati gripu!

U slučaju prehlade glavni simptomi su curenje nosa, grlobolja i glavobolja. Ova bolest se može pojaviti tokom cijele godine. Influenca, poznatiji kao gripa, s druge strane se pojavljuje samo u vrijeme epidemije kada virusi influence kruže. Drugim riječima, obično nema epidemije gripe tokom ljeta. Kod stvarne gripe bolest se javlja vrlo brzo i ozbiljno uz pratnju visoke temperature koja često ne reaguje, ili slabo reaguje, na mjere koje se poduzimaju za ublažavanje groznice. Bitan pokazatelj su i jaki bolovi u mišićima. Važno je početi liječenje brzo, jer u suprotnom virus gripe može osvojiti tijelo mnogo lakše, a bitno vrijeme se izgubi u bori protiv njega.

Zarazne bolesti kao što su gripa se prenose od osobe do osobe. Zbog rizika od zarazne infekcije WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) preporučuje vakcinaciju za sve, kako bi se zaštitili svi i zaustavilo širenje bolesti. Vakcinacija se preporučuje posebno kod djece, starijih osoba, trudnica i pacijenata s prethodnim poremećajima ili rizičnih grupe koja može dobiti komplikacije. Budući da je virus influence izuzetno agilan u mjenjanju, svake godine se pojave druge varijante virusa, pa se vakcinacija treba ponavljati svake godine.